16 Khasiat Akar Gobo Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Khasiat Akar Gobo sudah dikenal sejak jaman dahulu pada kalangan masyarakat Cina, Jepang Dan Korea. Karena disana sudah lebih dulu kenal dengan tanaman yang tergolong jenis sayur ini. Manfaat Akar Gobo dipercaya bisa menyembuhkan diabetes, kolesterol, stroke, anti-kanker dan masih banyak lagi yang lainnya. Nah untuk sekedar menambah wawasan terkait dengan tanaman obat, maka pada kesempatan ini kami akan memberikan sedikit rangkuman terkait dengan fungsi dan kegunaan akar gobo untuk obat.
Akar Gobo atau yang juga dikenal dengan akar brudock adalah sejenis tanaman yang tergolong sayur dengan perawakan batang mencapai ketinggian hingga 1 meter. Di Jepang sayur ini sudah dibudidayakan guna memenuhi kebutuhan konsumsi harian. Namun rasanya cukup aneh pada telinga orang Indonesia yang belum paham seperti apa tanaman gobo tersebut. Padahal jika dipelajari lebih lanjut, ada begitu banyak manfaat yang bisa kita dapat untuk tubuh karena kandungan gizi serta nutrisi didalamya cukup lengkap dan tidak kalah dengan jenis sayur lainnya.
==> Yuk Lihat Juga : 8 Khasiat Akar Cemara Untuk Kesehatan
Apa saja kandungan nutrisi pada sayur gobo?
Nah, jika kami lansir dari berbagai sumber, Akar gobo mempunyai nilai gizi seperti energi, karbohidrat, protein, lemak, fiber kasar, kalsium, zat besi, beta karoten, Vitamin C, Serat, Asam Folat, Vitamin A, E, K, magnesium, mangan, seng, kalium, serta masih banyak lagi senyawa-senyawa alami didalamnya.
16 Khasiat Akar Gobo Untuk Kesehatan Dan Kecantikan :
- Bersifat diuretik dimana fungsi ini cukup baik untuk melancarkan saluran kemih.
- Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
- Melancarkan sirkulasi atau peredaran darah yang terkait dengan pencegahan hipertensi.
- Bersifat anti-kanker yang ampuh untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dan tumor dalam tubuh.
- Meningkatkan selera makan khususnya bagi anda yang dalam masa pemulihan pasca sakit.
- Melancarkan sistem pencernaan terkait dengan penyelesaian sembelit (konstipasi).
- Mencegah stroke dan gejala penyakit jantung lainnya.
- Menurunkan kadar gula darah yang baik untuk penderita diabetes.
- Meringankan gejala-gejala datang bulan (menstruasi) seperti nyeri atau sakit perut.
- Menyembuhkan berbagai jenis iritasi pada kulit seperti ruam dan pembengkakan.
- Membersihkan wajah dari jerawat yang membandel.
- Menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan lainnya.
- Menjaga kepadatan dan kesehatan tulang serta gigi.
- Menjaga kesehatan sistem syaraf dan otak.
- Meringankan gejala batuk dan sakit tenggorokan.
- Mengeluarkan racun dalam tubuh.
Bagaimana cara mengolah dan mengkonsumsi akar gobo?
Seperti jenis sayur pada umumnya, akar gobo bisa dijadikan sup, sayur bening atau dimakan langsung dalam keadaan segar. Namun seiring perkembangan zaman, kini akar gobo juga sudah dikeringkan dan dibungkus dalam berbagai jenis produk minuman sebagai pengganti teh yang sehat dan alami.
==> Yuk Baca Juga : 8 Khasiat Minyak Akar Cenuai
Demikianlah artikel singkat mengenai 16 Khasiat Akar Gobo Untuk Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga bisa membantu dan berguna bagi anda yang membutuhkan. Jangan lupa dishare agar artikel ini juga membantu buat yang lain.